Translate

การนำเสนอพันธ์ุไม้จากสวนพฤกศาสตร์ โรงเรียนพระหฤทัยดอนเมืง

 7-10210-010-054

 7        คือ รหัสกิจกรรมสร้างจิตสำนึกฯ 

10210 คือ รหัสไปรษณีย์ประจำท้องถิ่นโรงเรียน

010     คือ รหัสสมาชิกสวนพฤกศาสตร์โรงเรียนของเเต่ละพื้นที่โดยเเบ่งตามรหัสไปรษณีย์

054     คือ รหัสการขึ้นทะเบียนพรรณไม้ในโรงเรียน ลำดับที่ 54 ลั่นทมขาว

          ลั่นทมขาว  ข้อมูลอ้างอิงจากโรงเรียนพระหฤทัยดอนเมือง




   ชื่ออื่นๆ                :     ลีลาวดี

   ชื่อสามัญ             :     Singapore plumeria, Frangipani, Plumeria, Pagoda tree,

                                  Temple tree

   ชื่อวิทยาศาสตร์   :     Plumeria obtusa L.

   วงศ์                      :     APOCYNACEAE

   ถิ่นกำเนิด             :     เม็กซิโก อเมริกากลาง และอเมริกาใต้

   ลักษณะทั่วไป       :     ไม้พุ่มขนาดกลาง พุ่มกลมเมื่ออยู่กลางแจ้ง

   ฤดูการออกดอก   :      ออกดอกตลอดปี

   การขยายพันธุ์     :      การปักชำ                                    


                                     การเสียบยอด


                                        การเพาะเมล็ด   ที่มาของข้อมูล


    ความเชื่อ

      คนโบราณมีความเชื่อว่า ต้นลั่นทมนั้น ไม่ควรปลูกในบ้าน ด้วยมีชื่ออัปมงคล คือ ไปพ้องกับคำว่า ระทม ซึ่งแปลว่า เศร้าโศก ทุกข์ใจ จึงได้มีการเรียกชื่อเสียใหม่ให้เป็นมงคลว่า  "ลีลาวดี"

   ลักษณะทั่วไป

        ต้น เป็นไม้ยืนต้น มีขนาดตั้งแต่พุ่มเตี้ยแคระสูงประมาณ 0.9-1.2 เมตร จนถึงต้นที่สูงมาก อาจสูงถึง 12 เมตร  มีน้ำยางสีขาวข้น เป็นไม้ผลัดที่สลัดใบในฤดูแล้งก่อนที่จะผลิดอกและผลิใบรุ่นใหม่ กิ่งที่ยังไม่แก่มีสีเขียว อ่อนนุ่ม ดูเกือบจะอวบน้ำ กิ่งแก่มีสีเทามีรอยตะปุ่มตะป่ำ กิ่งเปราะ เปลือกลำต้นหนา ต้นที่โตเต็มที่จะมีความแข็งแรงมากขึ้น

       


       ใบ เป็นใบเดี่ยว มีการเรียงตัวแบบสลับและหนาแน่นใกล้ปลายกิ่ง มีลักษณะแตกต่างกันไปทั้งรูปร่าง ขนาด สี และความหนาแน่น โดยทั่วไป ใบจะหนา เหนียวแข็ง และมีสีตั้งแต่สีเขียวอ่อนถึงสีเขียวเข้ม มีเส้นกลางใบแตกสาขาออกไปคล้ายขนนก

        

     ช่อดอก ดอกจะผลิออกมาจากปลายยอดเหนือใบ แต่ก็มีบางชนิดที่ออกช่อดอกระหว่างใบ หรือใต้ใบ บางชนิดห้อยลงบางชนิดตั้งขึ้น ในหนึ่งช่อจะมีดอกบานพร้อมกัน 10–30 ดอก บางต้นที่มีความสมบูรณ์เต็มที่อาจมีดอกมากกว่า 100 ดอก ต่อ 1 ช่อ 

      


         ดอก โดยทั่วไปจะมีขนาดใหญ่ถึงกลาง ยกเว้นบางพันธุ์ที่มีขนาดเล็ก กลีบดอกมี 5 กลีบ เกสรตัวผู้ เกสรตัวเมีย อยู่ลึกเข้าไปข้างใน ดอกมีลักษณะคล้ายท่อ ทำให้มองไม่เห็นเกสรตัวผู้และเกสรตัวเมีย โดยจะมีเกสรตัวผู้ 5 อัน อยู่ที่โคนก้านดอก ส่วนเกสรตัวเมียอยู่ลึกลงไปในก้านดอก เกสรตัวผู้และเกสรตัวเมียบานไม่พร้อมกัน ยากต่อการผสมตัวเอง ที่มาของข้อมูล



     การใช้ประโยชน์       

       ฝัก ฝนทาแก้ริดสีดวงทวาร

       ราก มีรสขมเมา เป็นยาถ่าย แก้โรคหนองใน โรคไข้ข้ออักเสบ ขับลม

  เปลือกต้น ใช้ผสมน้ำมะพร้าว น้ำมันเนย และข้าว แก้โรคท้องเดิน ถ่ายท้อง ขับปัสสาวะ ขับประจำเดือน 

       ดอก มีรสขม ใช้ผสมใบพลูกินแก้ไข แก้ไข้มาลาเรีย ที่มาของข้อมูล

สารอาหารที่ปกป้องเเละบำรุงสายตา



สารอาหารที่ปกป้องเเละบำรุงสายตา


     ตา คือส่วนรับแสงสะท้อนของร่างกาย ทำให้สามารถมองเห็น และรับรู้สิ่งต่างๆรอบตัวได้ เมื่อคนเราแก่ตัวลงตาจะไม่ สามารถมองเห็นได้ชัดเจน และต้องใช้แว่น หรือคอนแทกต์เลนส์ จึงจะสามารถมองเห็นชัดเจนได้ ดังนั้นเราควรเริ่ม การดูเเลตั้งเเต่ตอนนี้ โดยทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสายตา         ที่มาของข้อมูล

      วิตามินเเละเเร่ธาตุที่ช่วยในการบำรุงสายตา
      
   โอเมก้า3 (Omega-3) เป็นกรดไขมันสำคัญในการรักษาภาวะตาแห้ง พบมากในปลาทะเล เช่น ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน หรือในผลไม้ เช่น ผลกีวี่ 

                                                                                                                              ที่มาของข้อมูล

     สารลูทีน (Lutein) และ ซีแซนทีน (Zeaxanthin) เป็นสารกลุ่มแคโรทีนอยด์ ซึ่งเป็นรงควัตถุที่ช่วยกรองรังสียูวีจากแสงแดด พบได้ในจุดรับภาพที่จอประสาทตาและเลนส์ตา นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเกิดโรคต้อกระจก  และโรคจอตาเสื่อมลูทีนและซีแซนทีน พบมากในไข่แดงและผักใบเขียว เช่น ผักคะน้า ปวยเล้ง บรอคโคลี


                                                                                                        ที่มาของข้อมูล

 สังกะสี(Zinc)มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและมีส่วนช่วยชะลอการดำเนินโรคจอประสาทตาเสื่อมให้ช้าลงพบในหอยนางรม เนื้อสัตว์ และตับ


                                                                                                                   ที่มาของข้อมูล

     สารสกัดจากใบแปะก๊วย (Ginkgo biloba) มีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระในดวงตา

                                                                                                                 ที่มาของข้อมูล
   
      วิตามินเอ ช่วยในการทำงานของจอประสาทตา พบมากในผักจำพวกชะอม คะน้า ยอดกระถิน ตำลึง ผักโขม และฟักทอง



  •   วิตามินซี ช่วยชะลอการเกิดต้อกระจก พบมากในผลไม้ ได้แก่ ฝรั่ง ส้ม สับปะรด มะขามป้อม ส่วนผัก ได้แก่ กะหล่ำดอก บร็อคโคลี่

     

  •     
  •   วิตามินบี (บี1 และ บี12) ช่วยชะลอการเกิดต้อกระจก พบมากในไข่ เนื้อสัตว์ ตับและนมสด

      วิตามินอี ช่วยชะลอการเกิดต้อกระจกและพบในเซลล์รับแสงที่จอตา พบได้ในน้ำมัน ธัญพืช น้ำมันดอกคำฝอย ข้าวโพด และถั่วเหลือง


 


  •   เบต้าแคโรทีน มีบทบาทในการต้านอนุมูลอิสระและช่วยการมองเห็นในเวลากลางคืน พบมากในผักผลไม้ที่มีสีเหลืองส้ม เช่น ผักบุ้ง แครอท มะละกอ ข้าวโพดอ่อน หน่อไม้ฝรั่ง ข้อควรระวัง คือ การรับประทานเบต้าแคโรทีนในรูปอาหารเสริมเกินพอดี ควบคู่กับการสูบบุหรี่ อาจเพิ่มโอกาสเกิดมะเร็งปอดได้ 

     




  •    ซีลีเนียม (Selenium) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเกิดต้อกระจก พบในหอยนางรม หอยลาย ตับไก่ และเมล็ดทานตะวัน    ที่มาของข้อมูล

  •  

    สายต้านอนุมูนอิสระหมายถึง  สารที่ช่วยยับยั้งสารที่เกิดจากกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกาย รวมถึงจากมลพิษต่างๆ จากสภาพแวดล้อมรอบตัว ก่อเกิดความผิดปกติ เซลล์ถูกทำลาย และเสื่อมได้เร็ว เกิดเป็นโรคชรา หรือแก่ก่อนวัย โรคภัยต่างๆก็สามารถเกิดได้ง่ายขึ้น ที่มาของข้อมูล






การนำเสนอพันธ์ุไม้จากสวนพฤกศาสตร์ โรงเรียนพระหฤทัยดอนเมืง

 7-10210-010-054   7         คือ รหัสกิจกรรมสร้างจิตสำนึกฯ  10210 คือ รหัสไปรษณีย์ประจำท้องถิ่นโรงเรียน 010      คือ รหัสสมาชิกสวนพฤกศาสตร์...